什么是高原训练？

当我们提到运动医学中的“高海拔”时，我们通常指的是海拔 7,000 到 8,000 英尺或更高。低海拔大约是海拔 4,000 英尺或更低。

在高海拔环境中，与低海拔环境相比，您每次呼吸吸入的氧气更少。这意味着每次呼吸都会为您的肌肉输送更少的氧气。这听起来像是一件坏事，但生活在高海拔地区并习惯呼吸“稀薄”的空气可以提高精英运动员在低海拔地区比赛中的运动表现。

随着精英运动员适应高海拔，他们会获得更多的红细胞，从而使他们的血液能够携带更多的氧气。当他们在低海拔地区比赛时，如果有额外的氧气，他们的肌肉就会自然得到提升。这种血液扩张效果可以将精英运动员的表现提高 1% 到 2%。虽然这听起来像是一个微小的进步，但这可能是错过了一支有竞争力的球队的最终晋级和获得奖牌之间的区别。

背景历史

1968 年在墨西哥墨西哥城举行的奥运会期间和之后，人们深入研究了高原训练：海拔 2,240 米（7,349 英尺）。 正是在这些奥运会期间，耐力项目的成绩明显低于记录，而无氧、短跑项目则打破了所有类型的记录。在这些赛事之前，人们推测海拔如何影响这些世界级精英运动员的表现，并且得出的大多数结论与假设相同：耐力赛会受到影响，而短程赛事不会出现显着的负面变化。 这不仅归因于运动过程中的阻力较小（由于空气密度较低），而且还归因于短跑赛事的无氧性质。 最终，这些比赛激发了对高原训练的研究，并从中制定了独特的训练原则，旨在避免表现不佳。

昊极科技的低氧科学训练系统技术使人们无需在高海拔地区就可以享受高原训练的好处。借助这项技术，可以在任何地方建立高海拔训练设施。我们通过生产和使用常压空气来实现这一目标，该空气用于模拟高达21,000英尺/6.400米的高度。人们不再需要前往高海拔地区来满足他们的缺氧训练需求。

低氧环境气候室

在健身俱乐部、运动中心和科研中心，低氧环境气候室在低氧运动中具有效率性和实用性。凭借与海平面空气相同的空气密度和压力，以及我们最先进的空调和过滤系统，低氧环境气候室为舒适和安全的缺氧运动创造了理想的环境。

低氧环境气候室由金属（镀锌和涂层或不锈钢）墙壁/天花板系统制成，带有PU泡沫绝缘材料。在室内，天花板增压室（高度约500毫米）将容纳风扇盘管单元。空气通过风机盘管单元再循环到穿墙式增压室，从那里以非常低的速度（约0.2m/s）重新引气候室以避免气流。

制冷装置/液压套件放置在室外，包括所有控制和安全组件。根据项目要求，该装置可以直接放置在环境室附近（可能需要额外的隔音）、环境室附近的设备室或室外（包括防风雨外壳）。冷凝热气通过位于室外的风冷式热交换器带走。

环境模拟系统由控制系统控制，操作面板可以直接安装在电气控制柜上，也可以独立安装在试验箱外壁上。远程控制可以通过应用软件进行设置。

如果对高原低氧训练或者低氧环境气候室有疑问？联系我们或致电18928627746，昊极科技将制定适合您的高原低氧训练解决方案。